Uma dúvida sobre propagandas como ferramenta inteligente

Estudo Programação(Cruso.dev para o mercado de trabalho e Tipos dependentes para pesquisa em ciência da computação) e Psicologia Analítica.
Tenho dificuldade em me manter focado em uma tarefa e o sistema de anúncios do YouTube me lembra de 1 a 3 vezes por vídeo, até sem vídeo, sobre esse curso maravilhoso.
E como meu Workflow é orientado a software livre, o YouTube quase não consegue me recomendar outras coisas. Então propagandas que deveriam ser chatas viram meu sistema pessoal de pomodoro “orgânico”. Existem meios de manipular as próprias propagandas para fazer isso propositalmente mais vezes?