Acredito que a melhor solução sempre vai ser ir em busca de um profissional. E a segunda melhor opção é ter auto-conhecimento, e quando falo disso, falo sobre não saber se gosta de abacaxi ou banana, mas de seus padrões de comportamento, o que te leva a agir da maneira que age, e como seus transtornos tendem a te afetar no dia a dia. Passado isso, posso recomendar ir em busca de uma comunidade, desenvolver algo que te tire da sua rotina. Nosso trabalho é exaustivamente mental, problemas, soluções, cliente x pedindo y, etc. Isso cansa, a gente não desliga, não dá pra te culpar por se sentir solitário, é o que é, no entanto, cabe a unicamente você mudar essa situação. TODO ser humano necessita estar em uma comunidade, isso é natural, sobrevivemos mais de 150.000 anos dessa forma, e estar isolado na sua própria mente será a pior das decisões, e ai cabe a você se perguntar, o que faz sentido pra mim nesse momento? Curte escrever, uma luta, jogar bola, fazer calistenia? Encontre um grupo, se exponha e faça conexões que não estejam voltadas para o trabalho. Assumo que pelo seu relato, você não sofra com timidez, então desenvolver um assunto com alguém pode não ser um problema, mas é FUNDAMENTAL que você faça algo em grupo que não envolva trabalho (pessoalmente eu recomendo uma atividade física).

Nunca saberei completamente como sua mente funciona, ninguém saberá, e existirão barreiras que você pode não ser capaz de ultrapassar em um primeiro momento, mas aqui, sua desistência é equivalente a sua morte, e seria uma pena perdermos um talento como você, nos importamos, mesmo que não saibamos expressar da melhor forma, então, obrigado por compatilhar seu relato.

Recomendo canais como o do Edson Castro e do Eslen Delanogare, acredito que podem ser um bom ponto de partida. Seja forte, porque a solidão é difícil de lidar, mas só precisamos de mais uma pessoa ao nosso lado para não estarmos mais sós. Forças!