Fala mano! Muito obrigado pelo feedback, fico feliz que tenha gostado da extensão!
Sobre o tempo de recarregamento ao alternar de aba, isso acontece devido a uma limitação rígida da própria arquitetura do VS Code. Sempre que uma extensão altera a pasta raiz principal de foco do workspace, o VS Code reinicia automaticamente o Extension Host (processo que roda as extensões) por segurança, causando esse atraso.
Algo que me ajuda a evitar essa percepção é navegar pelas abas através do rodapé, o que torna esse recarregamento mais sutil.
Até pensei em sempre manter uma pasta vazia na raiz do workspace, o que seria um workarround pra esse comportamento, mas ainda estou pensando em como deixar bonito visualmente e que não atrapalhe o uso esperado (se ela ficasse invisível seria ótimo, mas o VS Code também não permite isso).
De qualquer forma, continuarei monitorando as atualizações do VS Code caso eles liberem alguma API no futuro que nos permita contornar isso de forma nativa!