E aí, como manter o foco?

Foco você treina!

Se você consumir muito conteúdo rápido (reels / tiktok) você estará treinando para ter um tempo de foco menor.

Se você consumir conteúdo lento (filmes e séries antigos (pré 2000)), livros densos, meditação você estará treinando para ter foco maior.

Há uns 3 anos me descuidei e não conseguia mais focar em tarefas longas. Comecei a fazer uma competição comigo mesmo:

• Menos de 30m por dia de redes sociais
• Não usar o celular quando tiver fazendo qualquer outra tarefa (sim, no banheiro é outra tarefa)
• desligar qualquer distração na hora de programar

Agora é eu, o código, um lo-fi, e as documentações abertas. Apenas!