Qual a maneira certa de trabalhar usando IA?

Usando ela como ferramenta e não como muleta!

não tenho aprendido nada novo
até para resolver bugs eu uso os prompts

Você não está sequer tentando entender o código que ela está gerando?

Aceitando o que ela tá cuspindo sem saber se é a melhor alternativa?

e principalmente:

Você sabe desenvolver o mesmo software SEM a IA?

Se respondeu Sim para qualquer uma dessas perguntas você está usando como muleta.

Em algum momento vai precisar resolver um problema que a IA não tem capacidade, que background você vai ter?

Assim vc vai ficar estagnado e nunca vai evoluir, seu conhecimento é simplesmente descartável