Pode ser que você precise ir a um psicólogo/psiquiatra para tratar essa ansiedade, eu já estive assim, dava 16:00hs era angustiante continuar.
Em resposta a Ansiedade e desanimo Profissional (dev)
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particularmente eu tenho um certo preconceito comigo msm sobre ir a terapia (acho algo muito bom para os outros mas tenho dificuldades pra mim),
fui no passado e só me deixou mais ansioso kk
mas acredito que você esteja certo.