Ondas Binaurais, melhore o seu desempenho na programação ou estudo

As ondas binaurais são ondas sonoras que possuem frequências diferentes, porém semelhantes, que são emitidas em ambos os ouvidos. Estas ondas são capazes de induzir ao cérebro uma sensação de relaxamento e meditação. De modo mais simples, podemos afirmar que são sons ou batidas que escutamos em oscilações diferentes, capazes de estimular o nosso cérebro e alterar nosso comportamento.

DELTA: 0.1Hz - 4Hz
Sono profundo, alivio da dor anti-envelhecimento, (redução de cortisol/ aumento de dhea) cura, acesso à mente inconsciente.

THETA: 4Hz - 8Hz
O sono rem, relaxamento profundo/paz interior, meditação, criatividade, estados hipnopompicos e hipnagógicos.

ALPHA: 8Hz - 14Hz
Foco relaxado, redução de estresse, pensamento positivo, aprendizado acelerado, estado do fluxo (sem esforço envolvido na atividade e no ambiente)
BETA: 14Hz - 30Hz
Atenção focada(estímulos externos) o pensamento analítico de alto nivel e a solução
de problemas estimulam a energia e a ação.

GAMMA: 30Hz - 100Hz
Processamento de informações de alto nível, aprimoramento cognitivo, recuperação da memória, consciência de pico estados transcendentes.