IA está deixando programadores doentes
A nova geração de programadores está sofrendo com algo que ninguém fala abertamente chamado de atrofia cognitiva.
E eu também passei por isso recentemente.
Toda vez que eu me deparava com um problema, ao invés de gastar uns minutos forçando meu cérebro a entender, eu jogava tudo pro Claude Code ou pro ChatGPT. Copiava o que a IA gerava. E a vida seguia.
Eu terceirizei todo o meu cérebro pra IA.
Quando abria o editor sem IA, sem autocomplete, sem copiloto, eu não sabia nem por onde começar.
Foi aí que percebi. E decidi testar algo em mim mesmo.
O TESTE DE UMA SEMANA
Fiz um teste comigo durante uma semana. E percebi uma coisa importante:
Existe uma diferença enorme entre quem usa IA tendo uma base sólida, anos de prática, e de experiência, e quem nunca construiu essa base.
Quando você já tem a habilidade e começa a delegar ela pra AÍ, você esquece temporariamente. Porque parou de usar aquele músculo com frequência.
Mas você acaba lembrando depois.
Você não esquece como andar de bicicleta só porque passou um tempo sem pedalar.
Agora, se você nunca teve essa base, nunca teve anos de prática de verdade, você simplesmente não tem o que lembrar.
Não dá pra lembrar o que você nunca aprendeu.
A forma como escrevemos código mudou bastante. Isso é inegável.
Mas tem um limite: você não pode usar a IA de um jeito que a saída do seu código seja igual ou pior do que seria sem a IA.
MENOS VIBE CODING, MAIS ENGENHARIA
É por isso que estou recalibrando algo em mim.
Decidi que, daqui pra frente, sempre vou ter pelo menos um projeto paralelo onde não uso nenhuma IA, exceto, talvez, pra tirar dúvidas ou prototipar ideias.
Sem Claude Code. Sem autocomplete. Sem copiloto.
Só eu, o código, e a lógica.
E claro que vou continuar usando IA para outras tarefas do meu trabalho, sem dúvida. Mas sempre vou manter pelo menos um projeto construído manualmente, pra reter minhas habilidades e manter meu cérebro trabalhando do jeito certo.
Minha primeira ideia foi criar um site interativo pra aprender a programar na era da IA, construindo projetos reais.
Acabei de começar, e pretendo desenvolver isso em público. A única parte onde usei IA foi na prototipagem e nas ideias de UI, o resto estou construindo na mão.
Vou ser honesto, é mais lento. Mas vale muito a pena. Estou realmente pensando nos problemas sozinho, de novo.
E fica a pergunta que eu não consigo tirar da cabeça:
Será que nós, programadores, estamos atrofiando por causa da
IA?