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Sua dúvida é válida, mas acho que faltou detalhes, qual é a sua intenção? Arranjar emprego na área ou construir uma coisa ou outra nas horas vagas?

Eu acho que tudo que gostamos, vale a pena estudar, o aprendizado é prazeroso, a área de segurança eu não entraria porque já existem poucos profissionais e requer experiência prévia na área. Programador, mesmo que esteja muito difícil de conseguir um primeiro emprego, ainda tem bastante demanda, porque toda empresa de software tem dev, mas especializado em segurança, não

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Bom, além de gostar muito de programar, eu queria seguir uma carreira e me parece que o mercado de trabalho esta fechando para as pessoas que estão ingressando agora.

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Isto está longe da verdade, assim como antes, o mercado foi se fechando, algumas épocas mais que outras, para quem não tem capacidade de trabalhar na área.

Talvez tenha ficado mais difícil adquirir essa capacidade da maneira correta, mas isso é especulação, não sabemos ao acerto ainda. De qualquer forma, pode ser bom para quem tem a capacidade e atitudes certas.

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Mesmo antes da IA, o mercado começou a perder qualidade, a qualidade dos devs tá bem inferior. Assim como outros, passamos de um mercado de pessoas que gostam muito do que fazem, pra um de pessoas que querem uma graninha boa num emprego tranquilo, sem interesse nenhum em entregar qualidade, estudar como se faz algo bem feito, etc. Isso fez as empresas melhores contratarem mais profissionais experientes e as piores baixarem o salário pra pegar qualquer um. Então está sim bem difícil de provar que você sabe o suficiente pra entrar, mas qual mercado não está assim hoje em dia?