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Tenho uns anos de "estrada" na TI e também tenho essa fragilidade de memória; Se foco em um projeto, esqueço do outro. O mesmo com linguagens e sintaxe, um 'Tutorial Hell' em loop.

Fiquei mais em paz comigo ao ouvir relatos semelhantes de colegas, e entender que isso é resultado da soma avanço da idade + preocupações da vida adulta + excesso de trabalho. Ontem mesmo estava pesquisando como declara uma variável em PHP - e olha que é a minha linguagem principal nos 2 projetos grandes que trabalho.

Outra coisa que contribui é o 'emburrecimento' que a IA causa, o que pode ser um problema... ou não. Tenho limitado a IA ao autocomplete, assim consigo

  • me manter codando, usando a memória e reforçando os conhecimentos de programação
  • controlar a lógica do que estou construindo
  • evitar problemas comuns do código gerado pela IA, como lógica incoerente, lapsos nas regras de negócios, descolamento da codebase existente, etc.

Vamos que vamos, a IA ainda é uma coisa nova... e com o tempo vamos aprendendo e nos adaptando.

(edit para corrigir o link)

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Ai está uma parada que acontece muito comigo, ficar em um eterno tutorial.
Como eu disse no meu relato, eu fiz um pequeno parser para resolver um problema no meu antigo local de trabalho: criar etiquetas personalizadas usando a linguagem ZPL. Que era um inferno, então eu comecei a criar uma linguagem declarativa para resolver esse problema. E eu fiz em GO.
Ano passado, eu tive que reaprender GO, e quando eu precisei criar um Map, eu travei e precisei olhar na documentação.
Esse ano, eu precisava bombardear um endpoint em uma API, resolvi fazer em GO. Eu travei em 3 pontos: na chamada http, na criação das gorroutines e na hora de escrever os logs.
Basicamente, um loop eterno de aprende, usa e esquece.