Pratiquei muito na faculdade, e sem achei bastante útil. Mas a mentalidade mediocre sempre presente nas empresas é uma grande barreira para adoção. Então após um tempo, depois que entrei no mercado, deixei de sugerir.
Agora pratico todos os dias com IA.
A barreira cultural é real. Já propus pair em algumas empresas e o retorno foi sempre 'é ineficiente, cada um produz mais sozinho', sem questionar se a métrica certa é linhas por hora ou qualidade do sistema a longo prazo.
Com IA virou mais fácil de adotar porque dispensa negociar com outras pessoas. Mas perde o principal benefício original: distribuir conhecimento entre humanos. Se você sai da empresa, o conhecimento vai junto.