Henrii, você não está sozinho nessa. Durante a pandemia eu também me vi perdido, sem um norte e me sentindo improdutivo - como em um hiato. Também senti a mesma sensação que você, de tempos em tempos eu sentia um impulso forte para começar algo novo (chamo isso de motivação) e depois não dava continuidade (que seria a disciplina e continuar o que iniciei por estar motivado). Assim como disseram nos outros comentários, minha saída foi criar uma rotina e com o tempo ela se tornou um hábito.

Além disso, indico você ver o documentário O Dilema das Redes na Netflix, onde eles falam mais sobre a dopamina que é liberada quando recebemos um like e como isso afeta nosso cérebro, nos privando da concentração em coisas complexas. Por fim, indico você ler o livro 10 Argumentos Para Você Deletar suas Redes Sociais agora.

Obs: Fico muito feliz em ver como o TabNews também pode ser um ponto de suporte, para aqueles que estão passando por uma maré baixa. Caso você sinta que é preciso, não deixe de consultar um médico e peça ajuda.