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Já ser automotivado é diferente — é quando a faísca vem de dentro.

Isso não é motivação

Isso é euforia

A maioria das pessoas confundem esses sentimentos.

Aquela felicidade e vontade que você tem ao iniciar um projeto novo é somente uma euforia passageira. Motivação é o que te mantém fazendo depois que a euforia acabar.

Pagar contas, querer uma vida melhor, sustentar um filho, não morrer de fome são motivos que te mantém fazendo algo chato e repetitivo.

Achar que não ter momentos chatos ou repetitivos no trabalho é apenas papo de coach

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Concordo sobre ser um papo de coach, mas para iniciar um novo projeto a gente não se motiva ? digo quando você está mal, não quer sair da cama não procura motivos para levantar acho que isso é motivação...

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Na minha opinião motivação está mais relacionado a disciplina, tipo, você sabe o que tem que fazer, porque você precisa fazer, então vai lá e faz.

digo quando você está mal, não quer sair da cama não procura motivos para levantar

Para chegar nesse nível acredito que você tem que estar depressivo. Isso pode ser passageiro causado por um fator externo ou duradouro por algum fator interno.