Esse é um problema que muita gente tem, inclusive alguns orgãos por ai...
Quanto mais se ganha, mas acham que podem gastar. O que é verdade em partes. Muita coisa pode ser cortada mesmo tendo o dinheiro para gastar, e garantir uma margem de lucro de verdade.
Coisas como delivery, uma placa de vídeo que algum influenciador vendeu como perfeita para jogos, sendo que uma RX 580 ainda resolve 90% dos problemas de praticamente qualquer jogo e a um preço bom, ou comprar celulares apenas por comprar, como os Iphone que na prática é apenas status e não tem praticamente nada de diferente do android, além de ser "mais seguro" Por ser mais rígido com os leigos. Ou gastar em apostas para ganhar mais.
Enfim, tem uma série de coisas que contribui para isso. E não precisa gastar muito. Por exemplo, esses dias eu notei que gastei cerca de 4.000 reais na minha Steam, desde 2022 para metade de 2025. O jogo mais caro que comprei foi Darksouls por 77 reais. O resto normalmente ficava em promoção por 20 reais, 25... E um gasto acumulativo. Aquele almoço que pedimos por estar sem tempo, é um dos que mais consume o seu dinheiro.
Você encontrou formas que te ajudam. Para mim é o auto-controle. Com isso eu simplesmente não gasto nada até haver a necessidade clara disso. Tem funcionado. E mais dinheiro tem sobrado.
O mais incrível é que é como feijão com arroz. Se você fizer o básico e bem feito, sobra mais.