Lamento pela a perda. Sobre sua dúvida, vale sim, se você ainda não consegue se ver trabalhando com outras coisas. Eu perdi 3 anos também, mas ainda persisto na luta.

A melhor parte da vida é poder mudar sua realidade quando se realmente quer. Se você genuinamente quer trabalhar com TI, apenas comece e se esforce. O teu "eu" do futuro vai te agradecer por ter tentando, mesmo que não dê certo.

É verdade que o mercado mudou, as vagas ficaram ainda mais complicadas. Temos IA aqui, temos IA lá, mas o que não muda é o requisito para o profissional qualificado. Aquele que não aprende somente o React ou a tecnologia. Mas sim, o profissional que sabe o que faz, tem tanto a teoria quanto a prática. Domina conceitos que geralmente passa em branco, pois não é "usado no dia a dia", o que é mentira. Mesmo que você não use explicitamente algo, a sua tecnologia usa por debaixo dos panos.

Resumindo, não é sobre estudar tudo, mas sim com profundidade e direcionamento naquilo que você está se dispondo a fazer. Eu espero que no futuro eu vejo um post seu "consegui um emprego na área"