Fim, faz muito sentido.
Antes da existência da inteligência artificial, eu passava horas pesquisando sobre um conteúdo, buscando vídeos, sites, tutoriais, etc. Acredito que isso me fazia evoluir e desenvolver minhas habilidades de forma mais ativa.
Antes da existência das máquinas mecânicas todo ser humano estava em forma.
Hoje quem não faz exercício físico de forma ativa é sedentário. Uma condição extramamente prejudicial para a saúde.
Com a IA é a mesma coisa. Tem que praticar ativamente. Tem que ter sessões, período de tempo bloqueados dedidos a realizer esforço cognitivo sem depender de IA.