"Isso começou agora e deve se estender. Provavelmente é um somatório de coisas erradas na tua rotina. Evite instagram/tiktok. Durma de 6 a 8h por dia. Não mexa no celular assim que acordar. Após acordar espere no mínimo 1h para tomar café (e não beba mu..."6 tabcoins · 0 comentário · denislenz · 1 ano atrás