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Cara se posso dar um conselho, tente aprender como a tecnologia que está usando funciona, por exemplo ta usando java 1.5? Ele tinha tecnologias como jsf e richfaces e etc pra manipular as coisas. Usa Delphi? tenta entender como o Delphi funciona tente entender os principios das linguagens e tecnolgias que você aprende pois isso os principios você vai usar no Clipper, Fortran, Cobol até tecnologias como Zig, Rust, Python, React e etc.
Não sei como é seu tempo, mas você pode sempre aprender algo em paralelo, eu aprendi Rust e Python enquanto trabalhava com java 1.5 em 2016, hoje eu trabalho com as duas tecnologias, mas no principio eu não trabalhava.
Eu sei que é frustante, eu comecei minha carreira como analista de suporte, aprendi java enquanto dava suporte pra usuário leigo, mas nesse trabalho eu aprendi shell script e usar linux, isso me ajudou muito quando fui trabalhar com java. Então pense que mesmo trabalhando com tecnologias antigas como Clipper, Informix, Progress4Gl por exemplo, ainda é possível tirar algo deles e levar pra próxima stack. Além disso se tu conseguir estrudar tecnolgias novas em paralelo te ajuda também.

Como tu falou que ta estudando talvez a univerdade já te ajude com isso, o ponto é não se limitar a sua tecnologia do trabalho, busque espandir sua caixa de ferramentas.

Outra dica que dou, nesse trabalho que usava java 1.5 eu comecei a usar uma tecnologia nova na época o vue, comecei a injetar páginas vue dentro do java e tratar o java apenas como uma API, usei inicialmente em projetos menos importantes na empresa e acabou dando certo. Também existe essa alternativa.

Resumindo há oportunidades de se desenvolver mesmo em tecnologias ditas obsoletas, só precisa enxegar as janelas de oportunidades.

Espero ter ajudado.

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Olá devjonatas! Muito obrigado pela dica e já adiantando, ajudou muito!

Sobre o meu cenário, eu utilizo php5, tanto no back quanto no front, já estou pensando em novas formas de implementar alguns conceitos e tecnologias que aprendi fora do estagio, mas ainda tenho um longo caminho.

O complicado era que eu estudava typescript mas quando fui para o php tive de me acostumar com várias coisas, eu já tinha uma noção boa sobre PHP, mas php legado eu não esperava pegar para trabalhar, e talvez por essa espécie de "choque" se assim pode se dizer, eu esteja meio letárgico sobre o que estudar, já que fui de uma tecnologia para outra muito rápido

No fim eu acho que vou pesquisar mais sobre implementações que posso fazer, tecnologias que posso atribuir e também focar em um projeto próprio e como você disse

“o ponto é não se limitar a sua tecnologia do trabalho, busque espandir sua caixa de ferramentas.”

Por fim, Vou continuar aprendendo e buscando novas tecnologias talvez com um side-project (o Programmer404 deu essa dica e vou adotar ela), programação é uma área que sempre tem algo novo para aprender, o que eu acredito que eu preciso é de "aumentar os horizontes" e ver novas coisas para aprender mesmo, elas estão lá, eu só não estou vendo, entende?

Eu agradeço mesmo por ter passado seu tempo lendo meu caso e escrevendo sobre ele, muito obrigado devjonatas!

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Sim, e pro bem ou pro mal, php5 é muito usado no mercado então evoluindo os conhecimentos de PHP você consegue ir longe.
Por exemplo você pode estudar laravel+ vue como side project. E vai pegando os fundamentos no próprio php5.