Com certeza também estamos nessa. Foi esse tipo de postura que me levou a burnout e depressão.

Eu diria que, se vc conseguir, tenta tomar cuidado. Mas perceba que isso é fruto de uma conjuntura social, digo, a gente é forçado a se aprimorar o tempo todo. Essa percepção é importante pra tirar um pouco da culpa. Muitas vezes não tem tanta coisa assim que a gente possa fazer pra evitar.