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Concordo que o tempo todo não rola, mas para ajudar um júnior/estagiário em uma tarefa é super válido.

O ruim é quando gestor leigo fica querendo cagar regra sem saber.

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Com júnior faz sentido, o ganho de onboarding justifica o custo. O problema é exatamente esse: quando vira ritual imposto por gestor que nunca escreve código, perde o benefício. Pair programming funciona quando é escolha da equipe baseada em necessidade real. Você teve que negociar isso com gestão ou a equipe tinha autonomia pra decidir quando fazer?

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Pelo menos na equipe onde trabalho, gestor que não programa não fica dando pitaco.

E se dá pitaco, tem filtro do tech lead.

Mas a diretoria toda já programou e sabe como são as coisas.