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FOCO - Todos nós precisamos treinar nosso foco

Constância: Você só consegue melhorar em algo tendo constância, todos os dias você tentando fazer de novo, único jeito que você vai conseguir melhorar.

Testar coisa é bom para você ir testando no que você não é bom.

Energia não é infinita, pensando por esse lado, logicamente ao final do dia você vai estar mais cansado, coloque suas prioridades para de manhã.

Você está estudando, ai para para mexer no celular e depois volta para o estudo, sente que não está tirando total proveito, lógico que voce não vai tirar total proveito.

Exemplo:

Energia = 10 pontos

1º Case -> Gasta os 10 pontos no estudo.
2º Case -> Gasta 6 pontos em estudo e 4 no celular.

Contando 2 pessoas idênticas, quem vai saber mais?

É muito óbvio que você se você dividiu os pontos com o celular você vai saber menos e vai estar perdendo seu tempo. Igualmente com jogo.

Tarefa

Faça uma coisa de cada vez. Faça uma única coisa por vez.

Exemplo muito bom sobre dar o seu melhor.
Academia: Se eu fico levando o celular para academia e fico dividindo o foco com o whatsapp, com celular eu não dou o meu melhor, se eu não dou o meu melhor, vou precisar de mais tempo para evoluir o meu corpo.

Benefício do Foco

Quanto mais foco eu tiver, mais rápido vou ficar melhor

O Foco trás velocidade.

Toda vez que você se pegar perdendo o foco e indo para TikTok, Instagram e afins, lembre que você está adiando o quão bom você pode se tornar, você está colocando mais 5 dias para aprender uma tarefa simples.

Todos nós sabemos que existem vários caminhos para fazer as coisas.

Quero ficar rico -> Existem vários caminhos e jeitos de isso acontecer.

O que não pode acontecer é ficar mudando de caminho, trace um caminho e siga nesse plano.

Como melhorar de vida?

Você precisa seguir as coisas até o fim.

O que não pode acontecer é ficar mudando de caminho, trace um caminho e siga nesse plano.

A melhor oportunidade é aquela que você vai até o fim.

As vezes você fala que não deu certo tal projeto, mas por acaso você foi até o fim?

Não adianta fica pulando de galho em galho, você precisa escolher sua área e focar.

Escolha uma coisa e faça essa coisa dar certo.

FOQUE e vá até o FIM

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Gostaria de lembrar que o foco mal aplicado é desperdício da mesma forma.

Imagine que eu resolva focar em aprender design patterns sem nunca ter codificado um único sistema. Veja que se eu comprar o livro, focar em lê-lo e tentar colocar em prática no fim de nada irá me adiantar pois falta experiência para saber exatamente como e onde usar a técnica aprendida.

Por outro lado, aplicar o foco da maneira correta pode ajudar a entrar no chamado estado de flow. Este estado pode ser entendido como uma situação em que estar concentrado em uma tarefa é tão prazeroso que perde-se a noção de tempo e espaço levando a várias horas de concentração.

Por fim, de nada adianta conseguir ter e manter o foco se não houver descanso adequado.
Foi pregando meios de manter e aumentar o foco que coaches levaram as pessoas ao burn out.

Acredito que talvez a palavra correta seria saber dar prioridade ao que realmente importa. Note que uma vez sabendo o que é importante o que é supérfluo pode ser deixado de lado mantendo assim o foco no que dá resultado.

Dito isso destaco ainda que é demasiado complexo comparar indivíduos visto que cada um tem contextos e situações diferentes que impedem de aplicar técnicas de priorização e manter o foco, como por exemplo pessoas com TDAH.

Excelente post, sucesso e boa sorte

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Sempre existe um mito de sermos multitarefa mas, a real é que a gente é monotarefa. Então removendo distrações e tentando focar no aqui e agora da pra ir longe.
Viva carpe diem.

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Tem um cara que falou algo parecido há dois mil anos atrás...

Por isso, não fiquem preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações. Para cada dia bastam as suas próprias dificuldades.