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Dia 1 — tentando não repetir os mesmos erros

“Fala, galera…
Tô começando esse dia 01 aqui como se eu estivesse conversando direto com vocês — meu canal, meus colegas de sofrimento CLT, programadores, seguidores de Alan Turing… todo mundo que vive isso na pele.
Primeiro dia na empresa nova.
Saí de um lugar que, cara… me gerou tanto estresse que começou a virar coisa física, problema no estômago mesmo(espero nao ser algo ruim).
E aí você chega na empresa nova pensando: ‘agora vai ser diferente’.
Só que já no começo… já ouvi que uma QA tem menos de uma semana pra entregar mais de 120 cenários de teste.
E aí bate o quê?
Ansiedade.
Na hora.
A mil.
Você começa a pensar: ‘meu Deus… será que eu saí de um problema pra entrar em outro?’
E é aí que entra um negócio que a gente fala pouco de verdade, mesmo parecendo que fala muito:
Saúde mental na nossa área.
Síndrome do impostor, ansiedade, estresse… e o famoso burnout.
Que, sinceramente, não deveria ser famoso por quantidade de casos… mas por prevenção.
E mesmo assim… a gente continua ignorando.
Ou demorando pra perceber.
Enfim… primeiro dia.
E já começou daquele jeito.
É isso.
Tamo junto.”

jlucfarias

4 horas atrás

"seguidores de Alan Turing", entrei numa seita e não sabia.

Realmente estar num ambiente ruim pode nos causar muitos problemas, a gente sempre vai achar que saúde mental é besteira, até o mostro ficar gigante e não puder mais ser controlado. Eu nunca trabalhei com QA e não tenho como dizer que 120 casos de testes é um número exorbitante ou razoável (talvez pra um QA senior seja deboas), mas a primeira vista parece demais. No final, você só vai conseguir fazer no seu ritmo. Não tem como você pensar em fazer essa quantidade e ficar bitolado nela, você só vai conseguir fazer o que consegue fazer

tuboi

4 horas atrás

Não sei se vc sabe, mas qndo mais vc pensa sobre algo q vc está sendo, mais vc será.
Tipo, se vc pensa q vc é um fracassado, vc terá mais chances de tornar um fracassado. Pq? Simples, pq sua mente começa a direcionar para aquilo. Vc pensa tanto q sua mente começa a te burlar e botar isso na sua pele.

Eu vejo q nesse post vc está fazendo a msm coisa q esse exemplo acima. Vc já percebeu q vc já colocou barreiras pra te limitar e te assustar? Vc qr q seu novo trabalho se torne igual o antigo? Meu, pare de pensar nessa coisa de saúde mental NESSE MOMENTO. Pare de ficar coçando a ferida q ainda nem surgiu. Isso irá abrir uma cratera e só vai te machucar.

Começa a focar no trabalho em si, começa a focar em como vc irá enfrentar os problemas e como vencer, começa a pensar em como lidar com seus novos colegas, como fazer amizade com eles, começa a ver o q vc tem aprender, tanto pra melhorar seu conhecimento técnico qnto para saber lidar com as pessoas.

É assim q vc tem q agir, é assim q vc faz seu trabalho ser melhor, é assim q vc começará a criar o ambiente necessário para se sentir melhor. Vc ainda não está no ponto de ficar pensando se isso vai dar certo ou não, vc precisa focar em fazer dar certo, pq senão é melhor tu sair da area... melhor, pare de trabalhar. Pq trabalho é enfrentar esses problemas. Mundo de adulto exige adaptação e resiliência. Nem sempre é fácil, mas se vc tornar seu interno um inferno, todo resto será.

Portanto repense nos próximos posts se vc quiser continuar com esses troços de dias. Lembre, é vc qm constrói sua carreira, é apenas vc q é capaz de algo fazer dar certo ou não qndo é tua responsa. Sei q nem sempre vc tem o poder nas mãos, mas se vc ficar sempre na passiva, ai sim vc será dominado pelos outros, e qndo os outros te dominam, existem chances enormes q eles sejam pessoas do seu emprego anterior.

Boa sorte ai no seu novo trampo. A vida não é fácil, mas é possível a gente construir facilidades para q vivamos nela.