Opa, tudo bem, vai aprendendo/praticando aos poucos, conforme consegue. Pensa com calma no que precisa saber como base, o trio html css e js é um início, pratica eles, não te preocupa com tudo que acha que precisa saber, sem a base evita usar/aprender nesse início frameworks.
O uso de assistentes de ia nas ides é realidade, funciona muito bem, tanto modo agent ou ask. O diferencial da experiência é o prompt.