causa antes de tratar o sintoma.

entao tive esse problema de burnout em uma empresa que trabalhava nao por trabalhar la e sim porque era muito complicado cuidar das pessoas ali, na epoca minha atribuição era gerenciar a infra da empresa escritorio pequeno cerca de 80 funcionarios, tinha uma estrutura de VOIP, uma intranet windows server etc aquele padrao basico de empresa, o problema era que aconteciam certas coisas que eu mesmo hoje anos mais velho nao entendo uma das que nao esqueço e um dia pela manha meu chefe na epoca me falou o seguinte : pra fazer X tarefa me manda um e-mail ou fala comigo pra eu aprovar antes de fazer, ate ai tudo certo entao faço e e-mail e no final da tarde vou perguntar pra ele a tarefa x que voce pediu pra te avisar posso terminar esta quase no prazo, recebo a seguinte resposta "UE PQ VOCE NAO FEZ AINDA, E VC QUE TEM QUE RESOLVER ISSO" isso tudo no mesmo dia. apos esse evento no dia seguinte pedi as contas e nao cumpri o aviso previo nessa epoca ja estava com sintomas de estresse perda de cabelo e problemas de pele 1 semana depois de me demitir e bloquear todos da empresa meu cabelo voltou a crescer e sumiu todos os meus problemas 1 mes apos ja estava com tudo resolvido e no meu caso em especifico acredito que o maior problema seja voce manter algo que te faz mal ali apos essa experiencia aprendi a controlar melhor horarios e o que aceito ou nao aquele bendito botao do F**** que todo mundo deve ligar em algum momento.