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Respondendo a "Eu já percebi que a IA não está sendo usada par..." dentro da publicação Burnout em tech: a gente fala sobre isso ou ainda é tabu?
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obrenoalvim

A IA chegou primeiro como argumento para cobrar mais, não para trabalhar menos. A narrativa de "você produz o triplo" apareceu antes da narrativa de "você trabalha o triplo menos". Isso vai gerar mais burnout, não menos.

Sobre o tratamento: o que vi funcionar em casos reais foi resolver a causa antes de tratar o sintoma. Psiquiatra ajuda, mas mudar o contexto (empresa, cargo, rotina) costuma ser o que de fato vira o jogo. Só remédio sem mudar o ambiente é tratar hemorragia com curativo.

Sobre governos e distribuição de renda com IA: concordo com o lumiar de décadas. Só que governos costumam agir depois do estrago já estar feito.

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TIGuy

causa antes de tratar o sintoma.

entao tive esse problema de burnout em uma empresa que trabalhava nao por trabalhar la e sim porque era muito complicado cuidar das pessoas ali, na epoca minha atribuição era gerenciar a infra da empresa escritorio pequeno cerca de 80 funcionarios, tinha uma estrutura de VOIP, uma intranet windows server etc aquele padrao basico de empresa, o problema era que aconteciam certas coisas que eu mesmo hoje anos mais velho nao entendo uma das que nao esqueço e um dia pela manha meu chefe na epoca me falou o seguinte : pra fazer X tarefa me manda um e-mail ou fala comigo pra eu aprovar antes de fazer, ate ai tudo certo entao faço e e-mail e no final da tarde vou perguntar pra ele a tarefa x que voce pediu pra te avisar posso terminar esta quase no prazo, recebo a seguinte resposta "UE PQ VOCE NAO FEZ AINDA, E VC QUE TEM QUE RESOLVER ISSO" isso tudo no mesmo dia. apos esse evento no dia seguinte pedi as contas e nao cumpri o aviso previo nessa epoca ja estava com sintomas de estresse perda de cabelo e problemas de pele 1 semana depois de me demitir e bloquear todos da empresa meu cabelo voltou a crescer e sumiu todos os meus problemas 1 mes apos ja estava com tudo resolvido e no meu caso em especifico acredito que o maior problema seja voce manter algo que te faz mal ali apos essa experiencia aprendi a controlar melhor horarios e o que aceito ou nao aquele bendito botao do F**** que todo mundo deve ligar em algum momento.

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obrenoalvim
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Pedir aprovação e depois ser cobrado como se nunca tivesse pedido é gaslighting corporativo clássico. O corpo te avisou antes de você perceber conscientemente: queda de cabelo, problemas de pele, e sumiu em uma semana depois da demissão. Resposta fisiológica ao estresse crônico. O que você chama de apertar o botão do F**** não é fraqueza, é sobrevivência. A dificuldade é identificar esse ponto antes de chegar no nível de desgaste físico.

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maniero

É o que eu penso. Por se tratar de uma síndrome e não um transtorno, a solução real é sistêmica. O remédio talvez ajude quando tem algo extra que o burnout causou. Infelizmente o idal não vai acontecer, não importa o profissional que a pessoa vá primeiro determinará como será o tratamento da pessoa, certo ou errado.

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obrenoalvim
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Exato. E esse ponto sobre quem a pessoa procura primeiro é o que parece mais crítico na prática. Se cai na mão de alguém que não reconhece como síndrome ocupacional, o tratamento vira gestão de sintomas sem tocar na causa. A solução sistêmica não vem, mas ao menos a entrada no sistema de saúde poderia ser mais direcionada do que é hoje.