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Em resposta a Burnout em tech: a gente fala sobre isso ou ainda é tabu?
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Oletros

Meus 2 cents,

Por coincidencia, ontem conversei brevemente com um amigo sobre isso.

Tinha algum tempo que nao nos falavamos, e durante a conversa fiquei sabendo que ele se aposentou por conta de burnout (apos varias idas e vindas de afastamento).

Ele era um gerente senior - trabalhava em um Multinacional e cuidava de projetos no Brasil e exterior, e tinha de estar sempre disponivel independente de fuso horario: america, europa, asia: o burnout pegou de jeito.

E vejo que a IA acaba contribuindo com isso: a gente acaba se sentindo pressionado a seguir o ritmo do agente de codificacao, o que eh humanamente impossivel.

Enfim, eh isso: procurar ajuda (p.ex. psiquiatra - que pode ajudar com medicacoes para a quimica do cerebro) quando se sentir sobrecarregado nao eh fraqueza, eh medida necessaria.

Saude e Sucesso !

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obrenoalvim

Que exemplo pesado o do seu amigo. Gerenciar projetos em três fusos sem parar é o tipo de coisa que drena qualquer um, e parece que o sistema estava estruturado pra ele nunca desacelerar.

Esse ponto sobre IA é real. Às vezes fico olhando pro agente codificando e pensando 'tenho que revisar tudo isso agora' - cria uma pressão implícita que antes não existia. A velocidade de output aumentou, mas a capacidade de absorver não.

Concordo com a parte do psiquiatra. Ainda tem estigma grande em tech, onde a narrativa padrão é 'trabalhe mais e resolva'. Mas quem passou por burnout real sabe que não é questão de força de vontade.